kreatyna mono

]Kreatyna jak kreatyna, i jets to sprawa osobista,jakich mzoesz spodziewac sie efektow Suple to tylko dodatek, a najwazniesza jest dieta i bez niej nawet na nie wiadomo jakich suplach wiele nie osiagnisz 1.Dieta 2.Trening 3.Suple 4.regeneracja Jezlei jest to towj 5-6cykl smialo bym radzilc os mocniejszego od mono sprobowal bym np 2x XP. Napisz [...]

mono i jabłaczan, jedno i drugie to kreatyna, bez roznicy co wezmiesz wiec jak masz sie wstrzymac z jabłkiem to z mono tak samo

[...] choć ja bym dorzucił do cyklu jakiegoś ze stackami/kreatyną. czy da to efekty?? Będziesz bardziej pobudzony na treningu, lepsza motywacja itp. Jesli tak, to robic przerwy w braniu tak jak robi sie to z kreatyna i stackami? Tak, rób przerwy. Jesli nie oplaca sie brac samego shocka to co do niego dokupic w miare taniego?? Możesz nawet mono, CP

1. Kreatyna to nie odzywka tylko suplement (tak podstawowe rzeczy powinienes wiedziec!= 2. Kreatyna za mocna na pierwsza "odzywke"? Nie jest za mocna. 3. Rozstepy mozesz miec cwiczac bez zadnych odzywke i suplementow. Kreatyne to nie koks kolego. 4. Radzil bym wykorzystac potencjal organizmu i pocwiczyc jeszcze pare miesiecy bez zadnych [...]

[...] na komfort treningu i ewentualnie na regeneracje potreningowa Czy wypierają już z rynku zwykłe kreatyny ? Raczej nie, bo jaki sens ma uzywanie stakow na pierwsza przygode z kreatyna za 100 zl jesli mozna uzyskac to samo za cene 30 zl... rownie dobrze zawsze mozna wrocic do pojedynczych form kreatyny po przygodach ze stakami one nie eliminuja [...]

wiecznie kreatyna klepac nie bedzie ;) tak to juz jest ze naogol kazdy nastepny cykl jest juz slabszy zwlaszcza u wytrenowanych osob czesto dochodzi sie do punktu w swojej karierze ktorego nie przebije sie sama kreatyna . Ja bym proponowal jakas dluzsza przerwe od kreatyny jestem na podobnym etapie ostatni cykl cp + mono prawie nic mi nie dal [...]

odradzam w obawie o Twoje zdrowie , kreatyna podwyższa ciśnienie i to sporo , a w Twoim przypadku to byłoby co najmniej nierozsądne tym bardziej że lakarz dał Ci leki na obniżenie..Są różne inne rozwiąnia niż kreatyna monohydrat , np. też kre-alakyn , on nie zatrzymują wody w mięśniach i nie ma takiego efektu napompowania jak na mono.

[...] mam powyżej 200g ale tutaj zawsze miałem problem aby to pochłonąć. Suplementacja: W zasadzie standardowo tj. omega 3 x 5cap, Witaminy, Chrom, Potas, Magnez + 10g mono kreatyna. W pierwszym poście całkowicie zapomniałem dodać jakiekolwiek wymiary, więc zamieszczę jak tylko zrobię. Z takich podstawowych to: WAGA: 82kg WZROST: 172CM Zmieniony [...]

zgodzę się z tym :) kreatyna to kreatyna, jednak uwazam, ze dodatkowo mono nie zaszkodzi (ewentualnie wysikam), robilem juz podobne cykle i zawsze bylo ok, ale może faktycznie przemyśle branie na wieczór. pzdr.

zadna kreatyna nie buduje miesnia. nikt nię bedzie tez glosował - kwestia rozstrzygana byla wiele razy. niekltorym przeszkadza lekka retencja wody przy mono, moim zdaniem jest ona przejaskrawiana, u siebie - nie obserwuje tego zjawiska. przejarzalem kilkanascie wybranych tematow z wyszukiwarki - i w wiekszosci wypadkow - poleca sie mono - wiec [...]

Dziękuję flex1976 za odpowiedz. Mógłbyś proszę wyjaśnić dlaczego akurat ta kreatyna nie nadaje się na stałą suplementację ? napisałeś zwykłe mono co byś proponował? kiedyś brałem mono z universala dobre efekty na tym miałem zastanawiam się czy do tego nie wrócić na taki cykl co sądzisz ? byłbym bardzo wdzięczny za twoją opinię

no to zapodaj sobie dopalacz przedtreningowy typu no xplode, nitrobolon energized etc i do tego kreatyne w formie wolnej mono lub jabłczanu, ale w masie raczej mono. do tego do uzupełnienia diety białko lub bulk. bcaa możesz dodać, ale nie są niezbędne w sumie. kreatyna tez jest niezłym antykatabolikiem. zdr

jesli chodzi o działanie to niczego wiecej bym sie nie spodziewał niz przy kazdej z tych kreatyn ze składu solo... kreatyna to wciaz kreatyna, przez sprzężanie jej z innymi substancjami, czy to kwas organiczny, czy chelat magnezu czy buforowanie jej cząsteczek nie osiągniemy nic innego jak zmiany we wchlanianiu, na plus lub na minus a działanie [...]

zalezy czy miales juz jakis cykl i jaki staz... Mono to najzwyklejsza kreatyna, a nitroblon2 to stack wiec nie ma co porownywac, po nitrobolonie beda lepsze efekty za duzo wieksze pieniadze bo na pelny cykl na nim musisz kupic 2 puchy czyli ponad 200zl, za mono bez dodatkow zaplacisz 50 :)

Weź tą, która wychodzi najlepiej cenowo. Kreatyna to kreatyna, czy kupisz mono za 30, czy 80 efekt taki sam :-) pod warunkiem, że dieta nie kuleje.... Zmieniony przez - ZGoremMom w dniu 2013-05-21 22:03:47

[...] (neoton)... i co? tez powiecei ze jest niestabilna i zamienia sie w kreatynine ? nie bronie tego produktu bo nei wiem co to (nawetn ie przeczytalem skladu)... of coz jezeli to mono ropuszczone w kisielu to nei zadziala, ale nie skraslajmy niektorych supli tylko dlatego ze 'bo ja slyszlaem ze kreatyna w plynie sie zamienia w kreatynine')

[...] itd itp ad.2 - nie ma odpowiedzi na takie pytanie, tak samo jablczan nie jest "lepszy" od mono, często padają podobne pytania i tu na forum i np. w mojej pracy, kreatyna tak naprawde w kazdej wolne postaci prowadzi z reguł do tego samego, nowsze rodzaje są niby bardziej biostabilne, bardziej przyswajalne , lepiej działajace itd itp a [...]

Widzę że nie masz o tym bladego pojęcia skoro wg Ciebie te 7kg spadło od robienia brzucha... Kreatyna to kreatyna nie ma znaczenia czy mono czy jabłczan. A to są mieszanki różnych kreatyn z substancjami pompującymi i pobudzającymi. Te pieniądze wolałbym przeznaczyć na michę. Same suple tu nie pomogą . [...]

kreatyna to kreatyna na poczatek mono

[...] ktos chce tylko lepszy trening , krótsze przerwy miedzy serriami starczy zwykłe Mono lub Jabłczan mimo to wspomniena sa fajne Tobie chodzi o to zeby dawkowac to tak aby kreatyna tylko dzialala wiec lepiej kupic Mono Lub Jabłczan taniej wyjdzie ale jesli ktos chce Te chwilowe momenty uniesienia i twardosci Niech kupuje Stacki i No Zmieniony [...]